感冒

    季节交替变换，天气忽冷忽热，早晚温差大，让感冒指数居高不下。如果得了感冒，那么首先要注意休息，多喝开水，多吃清淡食物和含维生素C的蔬菜水果，提高自身抵抗力。感冒症状不严重，可选择中药连翘、金银花、大青叶、板蓝根等药物，在医生指导下服用。一旦感冒加重，必须及时找医生治疗。

    心脑血管病

    秋季冷暖多变，这样的天气心肌梗死的发病率明显提高，尤其是患有心血管等慢性疾病的老人，要在医生的指导下对平时服用的药物进行必要的调整；要适量进行一些户外活动，外出时要注意保暖，防止感冒；以清淡的饮食为主，要多喝水，保持平和的心态也特别重要。

    此外，若身体出现短时间“一过性”的偏瘫或一侧肢体瘫痪、“一过性黑蒙”，即突感眼前一片漆黑，看不清任何物体、“一过性视觉障碍”突感看东西模糊不清或眼前景物有缺失、不完整、哈欠连续不断等中风预兆时，应立即去医院诊治。

    急性胃肠炎

    入秋后，人体的消化功能逐渐下降，肠道抗病能力也减弱，如继续生食大量瓜类水果，或直接食用从冰箱里取出的饮料和食物，就可能发生腹泻、下痢、便溏等急慢性胃肠道疾病。此时，尤其要注意不要食用生冷食物。

    痛风

    深秋天气转冷，人体进食中枢受到寒冷刺激，引起食欲增加，饭量增大，若多食肥甘厚味，则体内血尿酸产生过多，容易发生痛风。这里特别提醒痛风患者，为防止夜间尿液浓缩，可在临睡前或半夜增加饮水量。

    口腔溃疡

    秋燥很容易让人上火，而口腔溃疡是上火最直接的表现之一。应保证足够的睡眠，每天及时清洁口腔，多吃蔬菜和水果，避免辛辣食物刺激，控制情绪，疏导身体内郁积的火气，还可以补充维生素B和C。

    慢性支气管炎

    在秋天，由于气温下降，空气也变得干燥，这种气候对气管刺激加大，容易诱发或导致慢性支气管炎。感冒病愈但咳嗽难愈，如果超过三个月，甚至可能会发展成为慢性支气管炎。

    十二指肠溃疡

    由于气候转凉，人们的食欲随之旺盛，使胃肠功能的负担加重，也会导致十二指肠溃疡的发作。因此，有过这类病史的人，大鱼大肉等容易生火的食物尽量少吃，饮食结构要以清淡为主。在吃海鲜和烧烤时，一定要注意新鲜度。

    皮肤瘙痒

    皮肤瘙痒是常见疾病。通常皮肤瘙痒以躯干为主，大腿内侧和小腿屈侧、关节周围也常见。这个季节，沐浴不宜过勤，不用碱性大的肥皂或沐浴露。保持大便通畅，可排除体内积聚的致敏物质，避免诱发瘙痒。

    习惯性便秘

    秋季气候干燥，大便随之也会干结难排，表现为便次减少，粪质坚硬，病人常伴有左下腹腹胀感、欲便不畅等。有医生建议，秋燥时节，有习惯性便秘的患者，每天至少要喝2000~3000毫升的温水。