中国历史上唯一的女皇帝武则天享年82岁。她的养生之道主要有以下几个方面。
    静坐练功 武则天入宫前，经常跟着信奉佛教的母亲“坐禅”。在几十年主持朝政的情况下，仍然精神抖擞、应付自如，这与她长期静坐练功是分不开的。
    兴趣广泛 武则天最喜爱书法、旅游。她练习“飞白行草”，无师自通地将这种笔法练得得心应手。武则天游览名山胜地时，常常亲自以步代轿，这对身心健康非常有益。
    心胸开阔 武则天是一个胸襟开阔的人。骆宾王写的《对武氏檄》一文，对武则天进行了尖利刻薄的“嬉笑怒骂”。武则天听说后，居然要了这篇檄文，认真阅读。读着读着，她竟然情不自禁地为作者的文才所折服。武则天胸怀如此宽广，也是她健康长寿的基础。(摘编自《今晚报》)