关于著名的苹果，网上盛行着一种说法：上帝的苹果树共结了四个苹果，夏娃的苹果让人有了思想，牛顿的苹果让人有了科学，乔布斯的苹果让人有了生活，广场舞的小苹果让人有了健康 。曾几何时，广场舞红透了整个中国的大江南北，无论是在城市还是农村，伴随着小苹果的音乐欢快的扭动自己身体的中老年人随处可见。广场舞是人们日常工作和生活中宣泄压力的很好途径，而且能够益心健体，特别受中老年人的喜爱。寒冷的冬季，很多人依旧坚持每天跳舞，这个时候大家要注意，有些细节问题如果忽视了，跳舞不但得不到健身效果，还会适得其反。