供暖后备“五宝”
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2014/12/10 22:38:16
来源：未知 作者：admin 
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供暖后，您是否出现唇干脱皮、皮肤瘙痒、咽干嘶哑等症？这可能是空气干燥导致的“暖气病”，准备以下“五宝”，则能帮您摆脱干热困扰，过个舒服的暖冬。
温湿度计 冬季室内温度以18℃~22℃为宜，湿度控制在40%~60%。天气晴好时,可在10：00~15：00通风半小时。每天至少喝2000毫升水,皮肤干燥的人可吃些韭菜、菠菜、胡萝卜等富含维生素A的食物。
加湿器 在暖气房里使用加湿器能快速增加空气湿度。但需注意的是，自来水含氯最好不要直接注入加湿器，可使用白开水或纯净水；为避免加湿器内壁滋生细菌随水雾喷出，应每天换水，每两周彻底清洗一次；不要往加湿器里添加杀菌剂、醋、精油等，以免刺激肺部和支气管上皮细胞。
一盆水 关节炎、糖尿病患者不宜使用加湿器，可用一盆水代替。每晚临睡前，将一盆清水放在卧室暖气下面，让空气变得温润，还可将毛巾一端放在水盆里，另一端搭在暖气上，使水汽蒸发，增加空气湿度。用吸水性好的拖把多擦几次地，也能起到同样的效果。
绿植 绿植是室内天然加湿器，建议选择体积小巧、夜间放氧的植物，如吊兰、芦荟、虎皮兰等，卧室不宜放太多绿植，一两盆就好。
鱼缸 在客厅摆放一个开口较大的鱼缸，不仅怡情养性，还能调节室内温湿度。
（责任编辑：xhcen）
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