黑香米的神奇效果
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2014/12/10 22:37:30
来源：网络媒体 作者：admin 
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黑香米的营养与功效：
黑香米又叫紫米，享有贡米、药米、长寿米、世界米中之王的美称。黑香米即是一种集营养、感觉、调节人体机能于一身的功能性食品，又是一种医食同源的传统保健食品。
长期食用黑香米可以延年益寿。黑香米对人体易缺乏和能和成的氨基酸、维生素、矿物质含量异常丰富。加工时胚芽保留完整如铁、钙、锌分别比普通白米高88%、96%、75%；有机硒、碘、铢等微量元素含量也大大高于普通的米种。
所有说：坚持食用黑香米对我们有益无害。
黑香米皮中含有大量花青素、强心泔等药用滋补物质，其具体功效有：
1、益智美容、明目养神
2、镇静和改善睡眠，加强神经中枢的抑制，具有镇静作用，对睡眠较差的老年人又催眠效果
3、具有降血脂，抗动脉粥样硬化功能
4、健体壮阳、减肥祛病
5、清除自由基，延缓衰老
6、抗癌、增强免疫力
7、具有耐氧化，抗疲劳等应激功能
8、开胃，改善营养性贫血
（责任编辑：xhcen）
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