张先生经常感到小腿冰凉，在朋友的建议下，他用毛巾热敷小腿，热敷后却发现小腿通红，起了水泡。原来，张先生是一位糖尿病患者，末梢神经受损后，感觉不敏感，才导致烫伤。

　　热敷能使局部的毛细血管扩张，加速血液循环，起到消炎、消肿、祛寒湿、减轻疼痛、消除疲劳等作用，对于缓解寒证效果较好。

　　但并不是所有情况都适合热敷，以下情况热敷还可能加重病情：

　　1.出血或有炎症时不适合热敷。如在软组织挫伤急性期，软组织处于出血状态，热敷之后血管扩张，会加剧出血，加重伤情。软组织挫伤急性期一般建议冷敷，刺激血管收缩，达到止血的目的。热敷要在72小时以后进行，此时仅有瘀肿，热敷能促进血液循环，帮助消肿。

　　一些人喜欢在视疲劳时热敷眼部，正常情况下，热敷确实能起到缓解视疲劳的作用，但如果患有结膜炎、沙眼等，或者眼部有很多红血丝甚至结膜出血，热敷反而会加重感染或导致出血。

　　2.皮肤有溃烂或患有皮肤病，要避免在皮损表面进行热敷，以防感染或刺激皮肤，加重症状。并且，湿热的环境也不利于伤口愈合。

　　一些注意养生保健的人有时会在水里加一些中药，对于寒证患者，可以加一些艾叶、红花等温通经脉的中药，但如果不知道自己是哪种症状，不要盲目加药，以免耽误或加重病情。

　　此外，中老年人热敷要注意温度。中老年人的神经功能会有所减退，尤其是糖尿病患者，可能会出现感觉障碍，对温度的感觉不如正常人敏感。热敷前最好先让家人帮忙试好温度，热敷时注意观察皮肤的情况，如果出现红肿甚至起水泡等情况，要及时停止。