近段时间，流感盛行。有时候明明吃了药，病情却不见好，可能是你吃了不该吃的东西。

 　 蜂蜜 感冒了多半会咳嗽，而蜂蜜有止咳的作用，于是，很多人感冒时会喝蜂蜜缓解咳嗽症状。专家表示，感冒药最好不要和蜂蜜一起喝，并且，凡是含蜂蜜的中成药，如止咳糖浆、川贝枇杷膏等也不宜和感冒药同服。另外，蜂蜜主要通过润肺来达到止咳作用，感冒引起的咳嗽多因外感所致，不宜滋补，最好不要喝蜂蜜。

  　鸭肉、猪肉、羊肉 因为感冒是外感之病，治疗应以疏散解表为主。而鸭肉性质偏凉、滋腻蜜滞，容易滑肠敛邪；猪肉肥腻，助湿生痰，动风蕴湿；羊肉甘温助热，偏于温中暖下，且有敛邪之弊。多食往往不利于外邪疏散，有时甚至可能加重病情，需要引起注意。

 　 柿子 柿子性寒、滋阴润燥，但是对于患有风寒感冒的朋友来说，过多食用柿子容易敛邪，从而加重病情，延缓感冒痊愈。

 　 桂圆 红枣桂圆茶是很好的滋补饮品，有补气血、健脾胃的作用。但是，由于桂圆偏热性，多食容易上火滞气，所以，有感冒、咳嗽等症状的人最好不要喝。火力强盛的年轻人也要少喝，以免上火。

  　鸡汤 中医认为属肥甘油腻的食物。肥甘油腻的食物，不像大众所想的可以在感冒期间补充机体营养，达到补虚抗邪的目的，反而因其肥甘油腻阻碍机体脾胃运化功能，妨碍人体正气与外邪的抗争。因此，感冒期间，无论是风寒感冒还是风热感冒，都不宜食用鸡汤。

  　浓茶 茶水尤其是浓茶容易导致大脑兴奋，加快脉搏、升高血压，因此，感冒伴随发烧的朋友一定不要大量饮用浓茶，否则，容易导致体温升高、加重病情。并且，茶水中的一些物质有可能会影响药物的分解，阻碍人体对药物的有效吸收，从而降低药效，不利于康复。

  　粗纤维食物 感冒期间，人的胃动力较弱，所以，这段时间内应尽量避免食用粗纤维食物，否则会加重身体的负担。比如玉米、小米、高粱等，都是粗纤维含量丰富的食物，感冒期间吃这类食物会很难消化，增加脾胃负担，甚至还会引起胃疼、胃胀等症状。

  　辛辣食物 辛辣食物具有刺激性，不仅日常要少吃，感冒发烧期间更要避免。辛辣食物容易伤气灼津、助火生痰，若是痰在体内难以咳出，就会加重病情。