长时间重复某个姿势或运动，肌肉会疲劳，反复针灸或重力按摩某个穴位，穴位也会疲劳，效果也会大不如前。

　　有些人喜欢自己揉按足三里、太冲穴等穴位。如果自己按揉穴位力度较大，并长期固定在某几处穴位，则易造成穴位疲劳。

　　如穴位已经接受了长时间刺激，至少要休息两周后才能接受下一疗程的治疗。切勿贪多求快，让穴位得不到适当的休息。影妍/文