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花椒水泡脚治脚跟疼

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2014/12/10 22:35:28 来源：网络媒体作者：admin

今年春节过后，我的脚跟疼，而且是越走越疼。我坚持用花椒水泡脚，泡了两个多月就好了。中医认为，通则不痛，痛则不通。人的双脚上有与各脏腑器官相对应的反射区，泡脚时可刺激这些反射区，促进血液循环，疏通经络，调理内分泌系统，增加人体器官之功能。方法：在1000毫升水中加入一小把花椒（花椒具有温中散寒、扩张血管、加速血液循环之功效），开锅后改成小火，煮10～15分钟，泡脚时再适量加入凉水，使水温保持在38～43℃。泡脚水要高过脚踝，泡脚时两脚搓动，泡脚时间一般在30分钟左右即可，每天一次。用电热泡脚盆更好。泡脚最佳时间在晚上临睡前半小时，此时泡脚还可促进睡眠。泡完脚后立即涂上风油精，风油精具有消肿止痛的功效。

（责任编辑：xhcen）

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