很多老年人在退休后会选择学习一门乐器，但选择什么样的乐器也有讲究，因为各种乐器对演奏者的身体条件要求是不一样的。

　　笛子、葫芦丝等吹奏型乐器并不适合老年人，吹奏时间长了还会“伤气”，有损老年人的身体健康。相比之下，弹拨类乐器对老年朋友更友好，比如西洋乐器中的钢琴或中国传统乐器二胡、古筝、扬琴等。弹拨类乐器入门时间短，对练习者的乐理要求低，比较容易学会。练习弹拨类乐器，还有助于老年人达到肢体协调。