据海城市中心医院心内科杜主任介绍，天气变凉，人体为了保持体温恒定，毛细血管会收缩，周围血管阻力增大，导致血压升高。加上秋冷之后，食欲增强，人们往往进食过量碳水化合物、脂肪，这些食物会同时增加水分的摄入及保留，致血容量增加。如果再有紧张、焦虚、急躁等应激情绪的存在，就可能导致心脑血管疾病的突发。

　　杜主任表示，对于患有心脑血管疾病和高血压的患者，秋季一定要注意身体，尤其是中老年人。应该适当调整生活方式，不宜进行过早户外晨练，即使晨练也要注意适度。在穿衣饮食方面，虽然在穿衣方面有“春捂秋冻”一说，饮食方面有秋季进补的习惯，但对于中老年人来说，在秋季一定要提前做好保暖工作，务必不能受寒。饮食方面要进餐适量，不可过度饱餐，尤其晚餐，进食以易消化低脂食物为主，尽量不要进补。同时，秋季干燥，容易让人心情烦躁，保持一个平稳的心态也尤为重要，特别是对中老年人来说，遇事一定要冷静，调整好心态，避免诱发心脑血管疾病。

　　此外，记者走访中也了解到，每年夏秋之交，除了心脑血管疾病、胃肠道疾病、呼吸道疾病较为高发外，近年来，颈椎病也成为这个时期较为高发的疾病之一。造成这种情况的原因，主要是颈部受凉，导致颈部小关节紊乱。因此，医生建议，立秋之后，天气逐渐变凉，尽量不要长时间待在空调环境中，也不要让空调、风扇直吹颈部。晚上睡觉时，如果开窗，不要让冷风吹到颈部。平时生活中，不要用冷水直接清洗颈部，适当进行一些颈部缓解运动，避免保持一个姿势时间过长。