洗澡是我们生活中不可缺少的一部分，沈阳市健康教育中心相关专家称，有些情况下洗澡会给自己带来不必要的麻烦，所以要注意哪些情况下是尽量不要洗澡的。

　　1.饱餐后和饥饿时不应洗澡饱餐后洗澡，全身表皮血管被热水刺激扩张，较多的血液流向体表，腹腔血液供应相对减少，会影响消化吸收，引起低血糖甚至虚脱、昏倒。

      2.酒后不应洗澡酒精会抑制肝脏活动，阻碍体内葡萄糖的恢复。而洗澡时，人体内的葡萄糖消耗会增多。酒后洗澡，血糖得不到及时补充，容易发生头晕、眼花、全身无力，严重时还可能发生低血糖昏迷。

　　3.发烧时不应洗澡当人的体温上升到38度时，身体的热量消耗可增加20%，身体比较虚弱，此时洗澡容易发生意外。即使没有高烧，疾病在急性发展期最好也不洗澡。

　　此外，老年人皮脂腺分泌减少，可适当减少洗澡次数。无论春夏秋冬，洗澡时间均不宜过长，每次洗澡时间以15—30分钟为宜，以防心脑缺氧、缺血。