夏季空腹饭后不宜游泳容易低血糖头昏乏力-养生堂-河北老年网

夏季空腹饭后不宜游泳容易低血糖头昏乏力

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2014/12/10 22:35:30 来源：网络媒体作者：admin

核心提示：夏季炎热，游泳是非常好的运动，但要注意饭前饭后都不宜游泳，否则容易影响消化功能，出现低血糖或胃肠痉挛。　　齐鲁医院一位专家介绍说，游泳会消耗大量能量，空腹游泳不仅影响出水后的食欲，也会影响胃部的消化功能，其间有可能会因低血糖出现头昏乏力等意外情况。　　此外，餐后尤其是酒后马上游泳也会影响消化功能，易导致胃肠痉挛，从而出现呕吐、腹痛等现象。剧烈运动后马上游泳，会使心脏负担加重，导致机体抵抗力减弱，游泳者容易感冒。

（责任编辑：xhcen）

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