平时自检防肠癌
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近年，结肠、直肠癌在中老年人群中多发，值得引起重视。针对如何防治，中国医科大学附属盛京医院主任医师刘恩卿表示，把好入口关、关注家族史、及时检查身体异常并加强运动，可以有效防治结肠癌和直肠癌。
首先要注意饮食。国内外公认的是：多食烧烤食物易发生结肠、直肠癌。因烧烤后的肉食可产生不饱和多环烃，是结、直肠癌的主要致癌物。增加水果、蔬菜和膳食纤维的摄入可以减少结直肠癌的发生。
如有家族史，尤其是家族性息肉病家族史，结直肠癌发病风险增高，一定要定期到医院复查。
平时要注意自检，如:排便习惯改变，便前肛门有下坠感，里急后重，排便不尽感等，还要注意大便表面带血及黏液，有没有便血。如中老年人发生不明原因、不定位的腹痛或粪便紫色或大酱色以及不明原因的贫血，一定要及时到医院检查。
戒烟限酒。肥胖尤其是腹型肥胖、体力活动过少是结直肠癌的危险因素。减肥和锻炼能起到预防结直肠癌的作用。
（责任编辑：xhcen）
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