人物小传

    傅志义：1946年生，1970年吉林医科大学毕业后被分配到中国人民解放军第210医院工作。1978年底调解放军总医院，为部队军级以上干部服务。1980-1983年在邓小平身边做保健医生。

    我给邓小平担任保健医生时，他已经76岁了，但仍红光满面，精力充沛，身体非常健康。据我观察，首长保持健康的秘诀主要有三：一是生活很有规律。二是心态平和。三是富有童心，喜欢和孩子在一起。 

    每天伏案工作2小时

    首长的生活很有规律，早点8点半，午饭12点，晚饭6点半，几十年不变。另外，首长是个善于处理工作与休息关系的人。我计算过，如果扣除会见外宾、开会以及外出视察，他每天8点至10点坐在办公桌前，工作也就两个小时左右。    首长健康的身体还得益于散步。他家的院子最大外缘约140米，首长每天固定走18圈，他散步时目不斜视，步履坚定。他还爱在大海里畅游，天再冷，浪再大，仍乐此不疲。有一次，游到中途下起了大雨，岸上摇起了小红旗催大家上岸。他说：“他们摇早了，还不到时候。”便坚持游下去。 

    心态平和处变不惊 

    邓小平胸襟开阔，对死看得很坦然。1982年春节过后，我们随邓小平从广州乘专列回北京。当专列经过武汉长江大桥中段时，突然发出一声剧烈的撞击声，我迅速冲过去保护邓小平，其他工作人员也迅速赶来，而邓小平却处惊不乱，只是抬头向身后瞟了一眼，又没事似地继续看书。

    四世同堂其乐融融   

    邓小平的家是四世同堂，每天晚饭，10多个人分坐两桌，大家七嘴八舌。他喜欢这种轻松活泼、民主融洽的气氛。有时饭桌上大家说话少了，他就会说：“哎呀！今天怎么这么冷冷清清呢！”看不见哪个孙子，他也会关心地问：“到哪里去啦？” （摘编自《乡音》） 

    生活逸事 ：老打桥牌没钻过桌子啊

    邓小平生前的警卫秘书长张宝忠说：“小平同志常说：‘我检测自己的身体靠两条。一条是能不能下海，一条是能不能打桥牌。能下海证明我体力还行，能打桥牌证明我大脑还起作用。’”张宝忠说，小平同志打桥牌思维敏捷，计算准确。洗牌、发牌、叫牌、打牌、记分每一步他都特别认真，处理得果断。“有一些文章写小平同志打输了钻桌子，怎么能这样写呢？老爷子打牌哪钻过桌子啊！”张宝忠深情地说，“小平同志得享93岁高龄，与良好的生活方式、乐观积极的心态是分不开的。”（摘编自《山东科技报》）