椰风、海韵、阳光、沙滩……三亚这座位于北纬18°的热带滨海旅游城市，每年的冬季，街头随处可见“候鸟”老人的身影。然而现在，随着国内多地三伏天的影响，让许多无法忍受“烧烤天”的内地候鸟老人提前迁徙到三亚，享受三亚夏日的阳光。

　　  8月2日星期天清晨6时许，住在三亚市三亚湾某小区来自西安的60岁老人老周便起身洗漱完毕，来到三亚湾海月广场上晨练，打上一个小时的太极拳。清晨的三亚，气温不高，迎着海风进行晨练，让老周感到非常舒适。

　    今年7月中旬，老周就收拾了行李，从西安飞赴三亚。“虽然西安和三亚气温相差不大，但是三亚没有显得特别的热，而且住在三亚湾边，还能依靠海风感受到一丝凉意。”老周笑着说道。

　　  锻炼结束后，早上7点半之时，老周就会到友谊路吃早餐，点上一份海南粉。老周说，海南特色的抱罗粉、海南粉都是他的最爱，早餐也是吃这两样居多。

　　  吃完早餐后，老周便会到附近的菜市场选购食材。老周说，来到三亚虽然不久，但是和市场的菜贩子们已经比较熟悉，菜贩子们会教他如何挑选新鲜的食材，还建议他如何烹制，这些都让他感到很温馨。

　　  中午时分，老周会选择午睡一个小时，而他并不开风扇，也不开空调，只要用扇子自己扇风，便可睡去。“中午天气还算比较凉爽，用扇子扇风就足够，实在太热就会选择开下风扇，到了晚上，就可以选择开风扇或是开空调。”老周说道。

　    到了下午3点，老周会找一家老爸茶店，点上一杯茶和一份点心，看看报纸喝喝茶，坐上一个小时后，到海月广场上闲逛，与其他老人下下棋，聊聊家常。

　　  入夜后，三亚湾广场上依旧灯火阑珊，人声鼎沸，歌声悠扬。“饭后，我喜欢沿着海滩散步，夕阳下的大海特别的美，我非常享受在三亚的每一天。”老周说。