72岁的张阿姨说，刚退休那会有点怕。怕啥？“怕呆在家里和社会脱离，那跟蹲监狱有啥区别呢。”她怕从整块“大陆”上剥下来，变成“孤岛”。

      如今张阿姨痛快自在，甚至有了返老还童的感觉。她说，关键在于，“岛”和“岛”要自己想办法联接起来。

      北京的紫竹院公园，是“岛链”延展的地方。张阿姨结识了一批又一批差不多同龄的老人，大家聚在一起，跳广场舞，聊天儿。广场舞一跳就是一个钟头，从早上7点15开始到8点15准时结束，也不觉得累。

      “这是我们老年人自己的‘朋友圈’。”张阿姨说，“氛围好，像一个小社会，通过和同龄人交往，感觉每天很充实，不觉得单调。聊得来的朋友平时还一起搭伴儿出去旅游，去公园赏花，哪儿有活动去哪儿，添了不少乐儿。”她喜欢和这些同龄的朋友一起出去玩，有时比和家里人一起出去还舒心。

      跟张阿姨一样，不少老年人因此找回了精神的乐趣。

      早晨还不到7点半，紫竹院公园里已经热闹起来，熙熙攘攘，入园的游人不断，大多是老年人。

      “一开始并没有这么多人，但经过朋友间的口口相传，队伍越发壮大，现在不断有人加入。”侯阿姨说。“大伙儿被啥吸引来的？依我说，图的就是这种亲亲近近、热气腾腾的劲儿！”